בערב ההשקה של הערכה לניהול עצמי במחלת הפרקינסון שמענו על ניהול המחלה מהיבטים שונים עם הרצאתם של:
פרופ' שרון חסין שעסקה ב ״ניהול מחלת הפרקינסון – עצות למטופל"
נועם אליעזר – יועץ אסטרטגי ומנטור שהסביר "איך מתקדמים לתפקיד מנכ"ל מחלה".
ערכנו עבורכם את תקציר עקרונות הניהול בכל אחת מההרצאות:

עקרונות בניהול עצמי של המחלה

פרופ' שרון חסין
מנהלת המכון להפרעות תנועה, המרכז הרפואי המשולב ע"ש שיבא, תל השומר

א. מעקב נוירולוגי מסודר

• רופא נוירולוג מומחה להפרעות תנועה
• על המתמודד להיות רגיש לתסמיני המחלה ולתרופות ולדווח לרופא
• תרופות – להפחתת הרעד, שיפור זיכרון, שחרור נוקשות מאריכות חיים, משפרות איכות חיים

בנטילת תרופות חשוב להקפיד על:

• • מינון
  • שעות קבועות
  • תזונה מתאימה

ב. שמירה על בריאות כללית

ג. תוכנית סדורה לפעילות גופנית

ד. עזרה במקצועות

פיזיותרפיה, סיעוד, ריפוי בעיסוק, פסיכולוגיה שיקומית, סקסולוגיה.

ה. תוכנית יומית לפעילות מגוונת – הצבת מטרות ויעדים להשגה

• תכנית פעילות יומית
• פעילות גופנית מגוונת
• פעילות קוגניטיבית – ללמוד משהו, לפתח תחביבים
• טיפוח ושמירה על יחסים עם בן / בת הזוג ובני משפחה
• מפגשים חברתיים
• התנדבות – השתתפות בפעילויות התנדבות בעמותת פרקינסון בישראל
• לשקול להשתתף במחקר קליני/ניסוי קליני
• להשתתף בטיפולים חדשים
• לסייע למחקר הרפואי- מקסימום התקבל טיפול בפלצבו

ו. אני ומשפחתי

• דוגמא אישית – לקחת אחריות, עצמאות
• להיות יוזם ופעיל

פרופ׳ שרון חסין

להיות מנכ"ל המחלה – נועם אליעזר
יועץ אסטרטגי ומנטור

שאלות מנחות:

• איך מתקדמים כשבעצם לא רוצים שהמחלה תתקדם?
• מה משותף בין אסטרטגיה ופרקינסון?
• מהם הכלים שאיתם אני עובד?
• מה הסיפור של לנהל את הפרקינסון?

קבלה

• להביט על שארית חיי והשגשוג הממתין לי בהם אוכל להמשיך הלאה!
• לקבל את המציאות החדשה
• לקבל את התמיכה
• לקבל את צוות המשימה
• לקבל את כל המידע
• לקבל תמיכה והנחיה – רופאים, מטפלים
• לקבל את המינוי של המנכ"ל

ניהול

ניהול = שליטה
ניהול = מסוגלות
ניהול = מוטיבציה
ניהול = איכות חיים – הדבר החשוב ביותר להשגה

אז… איך לקבל ולנהל?

1-הערכה לניהול עצמי של המחלה – להשתמש במידע ובכלים כדי לקבל החלטות.

2-צעדים:

• קבלה וניהול
• בחירת צוות
• בניית יעדים
• התקדמות
• קביעת מדדים לבדיקת התקדמות

3-שאלות לבדיקה

• האם אני מרגיש טוב ופעיל בעזרת הטיפול התרופתי הנוכחי?
• האם שגרת יומי משמחת?
• האם אני פעיל ופרואקטיבי?

אם התשובה לשאלה אינה מספקת, עוברים שוב לעמדת המנכ"ל, המנהל וחושבים איך אפשר לפעול כדי לשפר את איכות החיים.

נועם אליעזר